上火嘴唇干裂怎么办？每年冬天都这样 。

【上火嘴唇干裂怎么办？】补充液体
上火嘴唇干裂 ， 注意多补充水分 ， 可生津利尿 ， 加速热量散发 。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮 ， 或者保证每日8大杯水 ， 以及时清热 ， 或者喝些梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、萝卜汁、西红柿汁等 ， 都可以降火 。
不能舔嘴唇
上火嘴唇干裂时 ， 最好不要用舌头去舔 ， 如有脱皮 ， 千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤 ， 这样容易导致疼痛和流血 。此外 ， 最好不要舔嘴唇 ， 这是因为唾液内含淀粉等物质 ， 水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分 ， 使唇部干裂得更厉害 。

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