我从去年开始每天晚上睡觉就做梦 ， 如果不做梦就失眠 ， 补脑浆喝过没 ， 一睡着就做梦 ， 什么愿因

【我从去年开始每天晚上睡觉就做梦，如果不做梦就失眠，补脑浆喝过没，一睡着就做梦，什么愿因】做梦是身体的正常反映 ， 但如果长期这样的情况 ， 那就和精神或是神经因素有很大的关系 。如果情况严重的话 ， 个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下 ， 另外 ， 睡前不要过度用脑 ， 也不要喝茶 ， 可以喝杯热牛奶 ， 平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物 ， 如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等 。以上是对“每天睡觉做梦”这个问题的建议 ， 希望对您有帮助 ， 祝您健康！

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