出现缺水现象喝什么补水快

【出现缺水现象喝什么补水快】水是生命之源，缺水的时候要及时为身体补充好水分，最近老有身体缺水的感觉，出现缺水现象喝什么补水快呢？

喝温水。
炎炎的夏季大部分的人都喜欢喝冰水，或是冷饮，而冰水伤脾胃功能，冰饮料不仅伤脾胃、还是肝脏，饮水应喝温水，有利于身体吸收与利用，避免避免破坏免疫力。