今天去市场买菜的时候 ， 店家说有羊外腰和羊内腰 ， 我不太懂这些 ， 请问羊外腰和内腰到底有什么区别呢？

部位不同
羊外腰就是羊的睾丸 ， 俗称羊蛋 ， 而羊内腰则是羊的肾脏 ， 二者是羊的不同部位 ， 但是这两种食物都是具有补肾益气的功效 ， 食用也是非常有好处的 。
【羊外腰和内腰的区别】颜色不同
羊的肾长在腰上 ， 所以习惯叫腰子 ， 它的颜色多是红色的；而羊外腰是白色的偏粉色的 。
营养价值不同
羊外腰具有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳等功效 ， 可以提高动物的性能力、增强机体免疫力、抗疲劳、强壮身体的作用 。
而羊肾含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素 ， 有生精益血、壮阳补肾功效 。

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