干天麻一次吃多少量合适天麻要炖多久

作者:罗斯
材料老母鸡半只 1000克天麻 2个宣威火腿 150克姜片适量料酒适量盐适量胡椒粉适量红枣 5颗枸杞适量当参 15克
练习步骤1.准备好所有的材料。
2.云南诺登火腿切片
3、天麻，人参切片，红枣洗净。
4、大火烧开水，将鸡肉放入冷水中，加入姜片、葱段，料酒去腥。
5.去除浮沫，滤出鸡块。
6.在另一个锅里翻炒鸡肉，晾干水分和多余的油。
7.然后加水。
8.加入天麻，当人参，红枣炖1.5小时(我是老母鸡，所以炖的时间稍微长一点)
9.鸡肉炖耙好后，加入诺登火腿和枸杞(炖5分钟左右) 。
10.在锅里放一些盐和胡椒。
1.美味的
12.制成品
技巧最好来点三七配汤。
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