菠萝蜜除了果肉可以吃之外 ， 其籽也是可以吃的 ， 而菠萝蜜的籽有什么功效呢？

提高自身免疫力
菠萝蜜的籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分 ， 人体适量的食用 ， 能够加快身体的代谢速度 ， 补充人体营养 ， 在一定程度上提高自身免疫力 。
减肥瘦身
菠萝蜜的籽是一种热量较低的食材 ， 而且菠萝蜜籽中含有丰富的水溶性纤维素 ， 人体适量食用后 ， 能够增加饱腹感 ， 避免身体食用过多的食物 ， 从而在一定程度上起到减肥瘦身的功效 。
益气通乳
【菠萝蜜的籽有什么功效】在中医的角度来说 ， 菠萝蜜籽具有益气通乳的功效 ， 对于女性生完孩子后 ， 有乳汁分泌不足的情况 ， 可以适量的食用菠萝蜜籽 ， 达到一定的通乳效果 。

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