我很喜欢喝鲜榨的果汁 ， 这次特意买了蓝莓回来榨汁 ， 请问一般蓝莓汁要什么时候喝比较好呢？
从季节上来看
【蓝莓汁什么时候喝最好】从一年春夏秋冬四个季节来看 ， 蓝莓自然成熟于夏季 ， 有清热去火、解凉的作用 ， 正适合炎热的夏季食用 。
从时刻上来看
蓝莓中富含花青素 ， 是一种营养非常丰富的水果 ， 从一天24小时的时间上来看 ， 蓝莓适合在上午十点左右食用 ， 这时候人体的阳气生发 ， 可以最大程度的吸收蓝莓中的营养成分 ， 提高蓝莓的食用价值 。
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