【桂圆干是直接吃还是泡水】
今天买了一些桂圆干 ， 想问一下桂圆干直接吃还是泡水？

桂圆干可以直接吃也可以用来泡水 。
桂圆干泡水喝直接吃的效果是差不多的 ， 都能为人体补充丰富的营养物质 ， 桂圆干泡水喝可以稀释桂圆干中的营养物质 ， 会比直接吃桂圆干较不易上火 ， 但是直接吃或是泡水喝桂圆干发挥的功效都是一定的 。

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