【扭腰机能减肥吗】
我最近买了一个扭腰机 ， 听说可以帮助减肥 ， 不知道有没有效果 ， 想问一下扭腰机真的可以减肥吗？
如果能坚持下去 ， 是有一定的减肥成效的 。
使用扭腰机时 ， 需要手、腰、腿、脚协调配合进行运动 ， 可以同时锻炼到这几个部位的肌肉 ， 加速脂肪的燃烧、加速血液循环来进行减肥 。此外 ， 双脚站在按摩垫上 ， 可以刺激足底 ， 可使血液循环更加畅通 ， 促进机体新陈代谢 ， 可以在一定程度上辅助扭腰效果减肥 。
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