孕妇喝鲫鱼汤有什么好处?


老妈天天给我炖鲫鱼汤,请问一下孕妇经常喝鲫鱼汤有什么好处?

【孕妇喝鲫鱼汤有什么好处?】鲫鱼汤营养价值高,富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等营养成分 。具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效 。孕妇经常食用,可补充营养,增强抗病能力 。