晚上我不敢吃油桃，怕上火和长胖，想问一下油桃什么时候吃最好？
【油桃什么时候吃最好】
油桃建议在上午或是下午食用 。
上午食用是人体脾胃运行最旺盛的时间，也是食用水果的最佳时间，能充分吸收油桃中的营养成分，下午吃的话是因为人们在经过一天学习和工作，可能会出现疲惫、注意力不集中的情况，油桃中含有一定的能量，此时食用可以有效的为人体补充能量，加上油桃食用后的饱腹感很强，此时食用还能减少其他食物的摄入量 。
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