给老婆做月子餐 ， 问下月子餐不能用哪些调料？谢谢了!
味精鸡精
味精鸡精含有谷氨酸钠 ， 新妈妈吃进去会通过乳汁分泌 ， 谷氨酸钠跟锌结合 ， 会影响小宝宝对锌的吸收 ， 导致小宝宝缺锌 ， 不利于宝宝的发育 。
【月子餐不能用哪些调料？】酱油
产后新妈妈不宜食用酱油 ， 酱油盐分含量高 ， 不利新妈妈体内水分排出 ， 加重身体的水肿 ， 而特别是剖腹产的妈妈 ， 酱油会加重伤口的色素沉淀 ， 对恢复不利 。
醋
食醋中含醋酸约3%-4% ， 酸性的食物会损伤牙齿 ， 使新妈妈留下牙齿易于酸痛的隐患 。
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