【宝宝喝果汁能代替水果吗】
宝宝喝果汁能代替水果吗

果汁无法替代水果 。果汁所含有的营养成分不全，榨果汁可能破坏水果的营养成分，过滤果渣时纤维素流失不少，儿童长期喝的话，影响其食欲，不能按正常的规律饮食 。所以，宝宝能吃水果还是少喝果汁 。
而且水果是固体食物，吃一两个感觉已经很饱，而果汁是流质，不能提供饱腹感，有人喝两三杯果汁还觉得不够，这样不知不觉就摄入过多糖分 。

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