最近想学游泳,请问蛙泳可以练哪些肌肉?
【蛙泳练哪些肌肉】蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,是人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,蛙泳较省力,易持久,蛙泳对全身的肌肉都有锻炼效果,一般游泳都是手脚并用的,而且还需要腰部和腹部发力来维持身体平衡,从而保持身体不会下沉,肩颈部和背部的肌肉也会参与进来,所以蛙泳全身的肌肉都会练到 。
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