【桑葚干和无花果干哪个好】请问下桑葚干和无花果干哪个好

各有各的好处 。
无花果干和桑葚干虽然同为桑科植物的新鲜果实晒干而成的 ， 但是两种干果的功效完全不一样 ， 而且两者都是食药两用的食材 ， 所以一般不能将两者对比出好坏 。从中医角度来说 ， 桑葚干性味甘酸、微寒 ， 入心、肝、肾经 ， 具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥的功效 ， 为滋补强壮、养心益智的佳品 。而无花果干性味甘、凉 ， 归肺、胃、大肠经 ， 具有清热解毒、化痰去湿的功效 ， 对于咽喉肿痛、乳汁稀少、肠热便秘等症状的人群来说具有很好的食疗效果 。

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