如何补充胶原蛋白？

都说补充胶原蛋白可以保持皮肤紧致，有谁知道胶原蛋白怎么补吗？

【如何补充胶原蛋白？】花胶主要含有胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，营养丰富，并且花胶具有高蛋白却低脂肪的特性，女性食用滋补的同时也不用担心发胖，有滋阴补肾的功效。