买了些山竹吃，又担心吃了会发胖，不知道山竹适不适合减肥的人吃呢？吃了会发胖吗？

【山竹减肥的人吃了会发胖吗】吃多有发胖的风险 。
山竹虽然热量较低，但含有的糖分却不低，如果吃多的话，会导致糖分、热量摄入过量，身体若是无法很好的消除掉这些热量的话，就容易有长胖的风险，另外吃多山竹还会刺激肠胃，导致腹泻、腹胀、消化不良等不适症状，因此山竹好吃也切勿贪多 。

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