【吃红豆可以去水肿吗？】
吃红豆可以去水肿吗？
红豆中除了含有丰富的钾之外 ， 其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用 ， 对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿 ， 有不错的改善之效 。食用方法：红豆常被做成豆沙馅使用 ， 但若想用于消肿 ， 熬红豆汤是首选 ， 用小火煮 ， 熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用 。
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