每天坚持静蹲一段时间 ， 是能够减肥的吗？
可以减肥 。
【坚持静蹲能减肥吗】静蹲是利用腿部的力量 ， 身体笔直靠墙贴着的一项运动 ， 属于一种静态的锻炼方式 ， 若坚持静蹲一段时间是可以减肥的 ， 因为静蹲的时候人体肌肉处于收紧的状态 ， 不仅有利脂肪的燃烧 ， 对减肥有一定的帮助 ， 还能锻炼腿部肌肉 ， 使腿部变得有力量又结实 。
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