最近减肥喝普洱茶 ， 不知道一天喝多少合适呢？
【普洱茶一天喝多少合适】一天用量不超过10克 ， 茶水在500毫升为宜 。
冲泡普洱茶 ， 一般容量一杯为200毫升的水大约放3—5克普洱茶叶即可 ， 不宜放太多 ， 否则浓度过高 ， 味道不仅苦涩难喝 ， 还不利于肠胃健康 ， 而浓度过低则没有普洱茶独有的风味和口感 ， 建议在这个量最为合适 ， 泡过的普洱茶还可以接着续泡2—3次 ， 直到茶汤变淡无味 。
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