听说冬枣热量高，那么减肥可以吃冬枣吗？
可以吃，注意适量就行了 。
【减肥可以吃冬枣吗】冬枣的热量虽然和米饭有的一比，但是它的营养价值也是很丰富的，不仅含有碳水化合物，还含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、B族维生素、维生素E以及钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、碘、硒、铜、锰等营养物质，减肥期间要控制热量摄入，同时也要注重营养均衡，荤素搭配，适量吃一些如冬枣之类的水果是可以的，但是不可多吃 。
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