【晚上失眠白天也不困是什么原因导致的啊，怀孕19周出现这种情况有什么好的办法可以改善啊？】晚上失眠白天也不困是什么原因导致的啊 ， 怀孕19周出现这种情况有什么好的办法可以改善啊？
你好 ， 怀孕期间失眠多梦是正常的 ， 平时入睡前可以喝一杯牛奶 ， 有助于提高睡眠质量
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