平时上班经常对着电脑，眼睛很酸，非常的疲劳，平时吃什么可以缓解这种情况啊？

【眼疲劳吃什么可以缓解？】蓝莓中含有许多健康元素，包括维生素A，维生素B，维生素C，维生素E和大量的膳食纤维，并且还含有大量花青素，这是减轻眼疲劳，提高视力的必需物质，经常在电脑面前工作的人群多吃蓝莓能够增进眼部循环，维持眼压正常，还能防止脑神经衰老，增强记忆力 。

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