【橙子怎么吃营养价值高】橙子怎么吃营养价值高？

材料：橙子、冰糖 。
做法：
1、把准备好的橙子拿出来用盐仔细揉搓橙子表皮，洗去脏物 。
2、然后将洗净的橙子放菜板连皮切成片 。
3、再将橙子连皮切成片放进碗里，加入适量冰糖 。
4、期间准备一个锅加适量水将其烧开 。
5、之后将橙子放进锅中，盖好盖子蒸40分钟 。
6、最后起锅挤出橙汁食用即可 。

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