感觉自己的被子都湿了，这是不是说明湿气很重啊？
【被子湿说明自己湿气重吗】
并不是 。
冬天起床后感觉被子是湿的现象，是因为冬天气温低，人在被窝里产生的温度较高，从而形温差，导致冷热聚合出现水汽的现象，加上冬天外面风大又冷，大部分人都是关窗睡觉，房间里空气不流通，这些水汽就停留在被子上了，这是一种正常现象，并非是自己湿气的判断依据 。
湿气重的表现：大便长期不成形或长期便秘、舌苔厚腻、食欲不振、头晕体乏起不来等 。
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