都说喝豆浆有利于减肥，那豆浆是饭前喝好还是饭后喝好？什么时候喝有助于减肥？
【什么时候喝豆浆有利于减肥？】
喝豆浆最好在饭前喝有利于减肥，饭前一杯豆浆能让你产生轻微的饱腹感，这样就会适当的减少正常的食用量，有利于减少高脂肪食物的摄入，帮助减肥 。
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