【养肾吃板栗有什么用吗？】
养肾吃板栗有什么用吗？

中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果” 。久服可增强体质、祛病延年 。栗子以风干为佳，一次服食不宜过多，栗子含糖量较高，糖尿病患者不宜多食 。如治腰腿病，需生食，细嚼，连液慢咽 。栗子与白果一同炖煮，再加百合，更是秋季补益的佳品 。

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