【蛙泳和自由泳哪个比较减肥】
想学游泳减肥 ， 请问蛙泳和自由泳哪个比较减肥？
蛙泳和自由泳都有较好的减肥效果 。
不管是哪种游泳 ， 对于减肥来说都有较好的效果 ， 难的在于要坚持下去 。蛙泳更多的是针对身体四肢的运动 ， 能塑造较好的四肢线条 ， 而自由泳更针对全身 ， 需要全身协调 ， 对全身塑形有较好的作用 ， 但是只要坚持 ， 不管哪种泳姿对于减肥和塑身都有不错的效果 。
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