过几天准备去海南那边玩几天，看天气预报那边挺热的，请问一下吃什么可以防嗮？

黑巧克力延缓肌肤衰老 。
【吃什么东西可以防嗮？】黑巧克力中含有丰富的抗氧化多酚成分，吃黑巧克力除了可以延缓肌肤衰老速度之外，还能有效加速肌肤血液循环，抵抗一部分阳光中紫外线的伤害，达到防晒效果 。

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