食用虾的虾壳，是有什么好处的吗？

补钙
虾壳中含有大量的钙元素，适当的食用能够补充人体对钙的需求，对骨质疏松，生长发育的青少年有一定的帮助 。
提高自身免疫力
虾壳中含有多种营养成分，而且具有人体8种必需氨基酸，比如：赖氨酸、色氨酸等，适量食用能够补充人体营养，提高自身免疫力 。
降低胆固醇
【吃虾壳有什么好处】虾壳中含有镁元素，对心脏有一定的调节作用，能够保护心血管，降低血液中胆固醇的含量，对预防动脉硬化、高血压等疾病有所作用 。

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