请问经期喝什么茶好
玫瑰花茶行气活血
女性经期一定要喝茶的话 ， 适量的喝点淡茶 ， 或是喝花茶 ， 比如喝玫瑰花茶 ， 喝玫瑰花茶能够帮助改善经期不良情绪 ， 而且它还具有行气活血 ， 调和脏腑的作用 ， 对于改善面色也有一定的作用 ， 长期喝还能促进血液循环 ， 消除色斑 ， 滋润肌肤 。
缓解痛经喝益母草红糖茶
经期来的时候喝一些温补的汤水有助于放松情绪 ， 还可以缓解痛经 ， 益母草红糖茶就是很好的选择 ， 将一钱益母草 ， 一钱香附 ， 一起加500毫升水 ， 用大火煮滚后再转小火煮10到20分钟 ， 再加适量红糖调味即可饮用 。红糖中含有大量维生素 ， 矿物质 ， 有助于经期调理 ， 益母草可以使血气顺畅 ， 并帮助排干净经血 ， 香附有助调经止痛 ， 对经期调理有不错的功效 。
【经期喝什么茶好】
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