今天做菜的时候味精放的有点多，吃完饭后感觉有点恶心，我这是不是味精吃多了？我该怎么办？
【味精吃多了怎么办？】
偶尔一次吃了加很多味精的食物也没什么大不了的，可以多喝些水，稀释下体内味精的浓度，同时还能增加尿液，加速味精排泄 。如果还是有恶心、作呕的感觉，可以吃点蔬果或者酸奶压一压 。恶心、作呕的情况严重的要考虑是肠胃疾病，需要就医诊治 。

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