今天晚上准备炒一个韭菜吃，以前听说吃韭菜可以壮阳，不知道是不是真的啊？
【吃韭菜有什么好处】
韭菜含有的粗纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助人体消化，多吃韭菜不但可以预防便秘与肠癌等，还可将消化道中，将某些杂物包裹起来，随大便排出体外 。
以前韭菜也被叫为壮阳草，因为他可以有效防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚的病症 。
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