经期喝黑糖还是红糖

女性在经期的话，是喝红糖好还是喝黑糖好？
【经期喝黑糖还是红糖】
都可以。
在经期喝黑糖和红糖并没有很大的要求，都是可以喝的，两者的营养价值都差不多，具有行血、活血散寒的功效，对经期女性都有一定的滋补作用，只是红糖保留了甘蔗中的一些营养成分，比起黑糖来说更利于消化和吸收。