【经期喝茶要注意什么？】我喝茶喝习惯了，问下月经来的时候喝茶有什么要注意的吗？

不宜喝浓茶
浓茶中鞣酸较多，有收敛的作用，会加重经期便秘 。而且茶碱含量很高，容易使人兴奋，会加重痛经、头痛和腰酸等经期反应 。
不宜喝凉性茶
经期不宜吃寒性的食物，这会影响经血运行，部分茶是苦寒的，经期女性不宜喝 。比如苦丁茶、莲心茶、金银花茶等等 。

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