【治疗磨牙的小妙招】你好，请问有没有治疗磨牙的小妙招分享一下？

1、白天让口腔保持在休息放松的状态，即嘴巴闭合的状态下，上下牙齿分离 。
2、热敷上下颚，可使咬合的肌肉放松，不要处于紧张的状态 。
3、因为磨牙和精神紧张有一定的关系，所以平时要注意放松心情 。
4、买护齿套，能在一定程度上有助于防止夜间磨牙 。

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