【吃椰子肉会长胖吗】今天买了一个椰子，椰汁喝完了，想问一下吃椰子肉会长胖吗？

椰子肉吃多了会长胖的 。
很多人认为椰子肉是水果热量会很低，但是相反，椰子肉中含有较多椰油、大量碳水化合物和脂肪，属于高热量水果，且椰肉中的脂肪都是饱和脂肪酸，虽然少量食用不会胖，吃多了是会发胖的，减肥期间建议少吃椰子肉 。

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