您好 ， 我想咨询一下 ， 筋膜枪的作用？

1.放松筋膜、肌肉
【筋膜枪的作用】在健身运动之后 ， 肌肉如果没有得到按摩、拉伸 ， 那么就会变得非常紧绷 ， 产生筋膜粘连 ， 不仅身体会觉得不舒服 ， 而且还会影响肌肉的恢复和生长 ， 可能会有肌肉发僵、发硬、发紧的情况 。
使用筋膜枪 ， 每分钟产生2000-3000次的震动 ， 通过枪头冲击身体运动后紧绷的身体部位 ， 来帮助肌肉软组织放松恢复 ， 避免肌肉过于健壮 。
2.放松骨骼肌
筋膜枪在皮肤表面进行高频振荡的同时 ， 还会作用到深层骨骼肌 ， 令骨骼肌瞬间放松 ， 经络神经血脉瞬息畅通 。
3.缓解疲劳、酸痛
平常即便没有进行运动锻炼 ， 偶尔使用筋膜枪当做按摩仪 ， 也能够起到促进血液循环、消散因疲劳而产生的肌酸 ， 帮助缓解身体的疲劳和酸痛感 。

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