【吃完早餐多久可以睡觉】
您好，请问吃完早餐多久可以睡觉？
建议吃完早餐半小时到一个小时之后再睡觉 。
一般进食后不建议立即去睡觉，因为刚吃完饭，食物堆积在胃部，而且血液也会聚集在胃部帮助消化，不仅会在一定程度上影响睡眠，入睡后消化速度减慢，还会影响消化功能 。一般胃排空要半小时到一个小时，建议这之后再睡觉 。
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