最近在减肥 ， 想问一下减肥期间一天吃多少热量？
【减肥一天吃多少热量】每个人摄入多少卡路里并没有一定的标准 ， 是要根据每个人的体重和活动量来计算的 ， 而且人体所需的热量因人而异 ， 还有很多影响因素 ， 如劳动强度、年龄大小、体形、体重和健康状况 。粗略计算每天需要摄入的卡路里 ， 可用现在的体重（斤）乘以10、11或12（10表示新陈代谢速度较慢 ， 11代表中等 ， 12代表较快） 。
- 西蓝花怎么炒才入味 西兰花怎么炒才好吃
- 红豆黑米粥能经常吃吗
- 避孕药吃后多久可以要孩子 吃完避孕药马上吃饭了
- 秋季补钙怎么吃
- 灰枣吃之前要洗吗
- 白术吃多久才有效果
- 冬天吃姜好还是夏天吃姜好
- 金桔适合什么样的人吃
- 吃了耙耙柑可以吃虾吗
- 为什么枸杞吃完舌头是红色的