您好，我想咨询一下，香蕉黄瓜汁什么时候喝最好？

1.午饭前喝
对于脾胃比较好的人而言，可以在午饭之前喝，这样能够增加饱腹感，减少午餐中食物热量的摄入 。
2.上午和下午茶时间
在上午11点左右以及下午的4点左右，都属于有点饿但又没到饭点的青黄不接之际，这时候喝一杯香蕉黄瓜汁，能够提供少量的糖分和热量，补充水分、缓解疲劳 。
【香蕉黄瓜汁什么时候喝最好】注意：临睡前不宜喝，以免导致夜尿频繁或者寒凉之气在体内堆积 。

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