文章插图
清炒西蓝花的主料：西兰花500克，木耳20颗，食用油1勺，盐2克 ， 蚝油1勺，生抽1勺 。
１、整颗菜花放入淡盐水中浸泡半小时，撕成小朵 。
文章插图
２、锅中放水，水开后放入盐和少量食用油，放入西蓝花 ， 西兰花变绿捞出 。
文章插图
３、焯过水的西兰花颜色很漂亮 。
文章插图
４、把泡好的木耳放水里焯一下捞出 。
文章插图
５、锅中倒油喜欢吃辣的放个干辣椒，不喜欢的忽略 。
文章插图
６、放入西兰花木耳倒入蚝油盐和适量的生抽 ， 大火爆炒 。
文章插图
７、要大火快速翻炒出锅，不然西兰花就软塌不脆了 。
【兰花菜怎么炒好吃】
文章插图
- 红米hm1w怎么设置3g网络
- 海参怎么炒才不老不腥 海参怎么炒才不老不腥呢
- 艋舺怎么读音 艋舺词语的读音
- 路由器怎么限制别人蹭网
- 红米note4x耳机音效怎么调
- 路由器怎么限制手机WIFI速度
- 西蓝花怎么炒才入味 西兰花怎么炒才好吃
- 买领动车质量差后悔死了 现代领动怎么样口碑
- 路由器怎么修复
- 发财树叶尖干焦黄怎么办 发财树叶子变黄怎么办