春季养脾健脾很重要 。养脾也要静心，以精神的调摄为主 。心平气和，使肝气不横逆;静心养气，心气充和，进而滋养脾脏，养脾得以健胃 。这个时节天气多变，一定要保持心境平和，只有情志相适，加上饮食的调养，健脾的功效才会显著 。
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