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1、申请展期 。银行的每个催收电话都要接，态度要尽可能的好，适当的还一点 ， 证明你有还款的意愿，实在困难的话，可以把自己的情况说明一下 ， 有条件的开一些证明并盖章，直接去银行商量申请延期的事情 。
2、变卖资产 。钱是必须要还的，时间越久罚息、利息会越来越多 ， 所以如果名下有资产，可以适当卖一些用于还债 。另外家庭永远是最坚实的港湾，可以尝试与家庭、亲戚沟通 ， 借钱解决问题，记得写借条计算利息，欠家里人的总好过欠银行的 。
【成为了“老赖”怎么办】3、分期还款 。有些银行可以重新签订贷款合同，计算贷款期限和利率，可能会比原合同利息更高一点，但是能延长还款期限 ， 减轻一定的还款压力，也不失为一个办法 。

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