枸杞绿茶可以一起泡吗

【枸杞绿茶可以一起泡吗】

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枸杞绿茶不可以一起泡，因为绿茶里的大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。从健康角度考虑，可以将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神。下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。