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1、黑芝麻用水清洗干净,沥干水分备用;

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2、加入锅中小火炒制,等到芝麻变得脆香即可关火;

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3、炒好的黑芝麻放凉,倒入粉碎机中打成粉末即可 。

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【芝麻怎么磨成粉】芝麻的价值:
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分 。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一 。从芝麻种子中提取的油脂气味芳香,又称作香油,可用作食用油 。
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