文章插图
宝宝冬季预防感冒的关键 ， 还是要通过日常的生活习惯来提高自身的免疫力 。特别是饮食方面 ， 多吃以下食物能有效的预防感冒 。
注意补充维生素A ， 柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素;
富锌食物 ， 锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富;
富铁食物 ， 动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等;
红色果蔬 ， 西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物 ， 富含维生素C ， 能增强人对病毒的抵抗能力;
鸡汤 。
【2 孩子喝板蓝根不当会引起中毒】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

• 避孕药吃后多久可以要孩子 吃完避孕药马上吃饭了
• 冬季养生茶喝哪种,冬季适合喝哪一类的养生茶？
• 红豆薏米水冬季能喝吗
• 梦见孩子受伤 梦见孩子受伤是什么意思
• 喝茉莉茶有什么功效
• 红豆大米粥每天喝有哪些好处
• 喝红茶有什么坏处 红茶和绿茶哪个好
• 喝酒后吐胆汁怎么缓解 喝酒喝多吐黑红色液体怎么回事
• 二十年的黄酒还能喝吗
• 喝酒吐的胆汁什么颜色 喝酒吐的黑是怎么回事