血糖高可以吃海带1.海带中富含钙.磷.铁.B族维生素等营养成分，对利尿消肿.润肠通便的食疗作用 。
2.血糖高是可以吃海带的，海带中含有6O%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，起到稳定血糖的效果 。
3.可用海带与冬瓜做汤喝，不仅能消毒，还有助于控制体重，所以血糖高是可以吃海带的 。

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