7.吃卵磷脂来预防乳腺阻塞及软化硬块

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如果尝试上述方法后 ， 你的症状没有改善 ， 或者你确实开始感觉难受 ， 并且有发烧或其他像得了流感的症状 ， 要尽快去看医生 。你有可能患了乳腺炎 ， 如果有感染 ， 你还可能需要接受抗生素治疗 。
●涨奶时如何喂奶？如果乳房肿胀得很硬 ， 须利用上述办法使其变软 ， 这样宝贝才容易含住奶头 。还可以将乳汁挤出 ， 喂给宝宝喝 。
● 断奶后奶涨吃什麽？1.蔬菜类：
苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋 。
2.水果类：
西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类 。
3.肉食类：
螃蟹、田螺 。
4.中药材类：
生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴 。
5.其他类：
【关于哺乳期涨奶，新手妈妈不得不知4件事】柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力 。

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