我每天中午都会吃一个苹果，想知道经常吃苹果有什么好处
【经常吃苹果有什么好处、】苹果是美容佳品，既能减肥 ， 又可使皮肤润滑柔嫩 。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低 。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响 。
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